링티 효능 제로 링티가 뭔가요

링티가 뭔가요

링티는 (주)링거 워터에서 출시된 건강을 위한 음료입니다. 물 대신해 편하게 마실수 있어 물 대용으로 링티를 마시는 분들이 많이 생겨나고 있습니다.

링티-음료

링티의 구성성분과 물의 필요성

 

반응형

 

 

링티의 구성 성분을 보면 우리가 흔히들 알고 있는 이온음료와 비슷합니다.

링티에는 포도당, 나트륨, 당류, 타우린, 비타민C 등이 포함되어 있습니다. 또 이러한 성분들을 가루로 만들어 편리함과 휴대성을 늘였습니다.

우리 신체를 들여다보면 수분이 약 50%~70%으로 구성되어있습니다. 물론 수분함량은 나 이과 성별 등에 따라 차이가 나기도 하지만 유아 및 어린이의 경우 약 70% 성인 남성 60% 여성 50% 정도의 체내 수분을 가지고 있으며 나이가 들어감에 따라 신체에 있는 수분함량은 점점 줄어들게 됩니다.

그로 인해 우리의 신체는 수분함량이 약 1%~2%만 줄어들게 되더라고 갈증을 느끼게 되는데요

이 갈증으로 인해 현기증, 집중력 약화, 근육 감소의 증상이 일어날 수도 있습니다.

'음식 없이도 40일은 버텨지나 물 없이는 3일도 못 버틴다'는 말 많이들 들어보셨다시피 이렇게 물은 우리 신체와 건강, 생명에 중요한 역할을 합니다.

 

링티의 효능

노폐물과 독소의 배출 효과

링티 효능 첫 번째는 노폐물, 독소의 배출 효과가 있습니다.

몸속 수분이 부족해지면 우리의 신체 구석구석에 쌓인 노폐물을 제거하는데 어려움을 겪는데요 그로 인하아 몸에 염증이 발생되기 쉽고 피부 트러블이 생기기도 합니다.

링티 와 물을 충분히 섭취하시면 신진대사가 활발해져 몸속 노폐물과 각종 독소를 제거하는데 많은 도움이 됩니다.

 

링티

다이어트

두 번째 링티 효능은 다이어트입니다.

링티 및 물을 충분히 섭취하게 되면 에너지 소비량이 증가하게 되는데요 이는 곧 칼로리 소모에 많은 도움을 주며 결국은 체지방을 줄이게 되는 효과를 가져오게 됩니다. 또한 허기가 느껴질 때 링티 및 물을 마시면 허기는 달래며 포만감을 느끼게 해 주는데요 이도 다이어트에 도움을 줍니다.

 

피부와 노화 방지

 

링티 효능의 세 번째는 피부관리와 노화방지입니다.

우리 몸에 수분이 부족하게 되면 첫 번째로 피부에서 수분을 흡수하여 사용하게 됩니다.

생명 유지에 필요한 중요한 장기나 혈액에 먼저 수분을 공급하기 위해 우리 신체는 상대적으로 생명유지에 덜 중요한 부위인 피부에 수분 공급을 멈추게 되는데요. 이는 곧 피부 트러블로 이어지게 됩니다.

반대로 충분한 수분, 물 및 링티를 섭취하게 되면 피부 보습 효과와 노화방지에도 도움이 됩니다.

 

피로 해소

반응형

 

 

링티는 피로 해소에 좋은 역할을 합니다. 수분 및 링티를 충분히 마시면 신진대사가 활발해지는데요

이는 곧 혈액순환의 개선을 의미합니다. 혈액순환이 원활하게 되면 우리 신체에 산소 공급이 더욱 잘 이루어지며 자연스레 피로 해소가 빨라지게 됩니다.

면역력 강화

링티의 다섯 번째 효능으로는 면역력 강화를 꼽을 수 있습니다. 충분한 수분, 물 및 링티를 섭취하게 되면 독소와 노폐물의 배출이 원활하게 되며 혈액순환에 개선을 가져다주는데요 이는 곧 면역력 강화로 이어지게 됩니다.

평소 잦은 감기에 걸리신다 생각이 드신다면 스스로 자신이 하루에 얼마만큼의 물, 링티 및 수분을 섭취하고 계신지 생각해 보시기 바랍니다. 수분 섭취는 선택이 아닌 필수입니다.

 

링티

 

변비 및 장 운동의 개선

여섯 번째로 꼽는 링티의 효능은 장 건강입니다. 우리 신체에 충분한 수분이 섭취가 되면 위장의 기능이 활성화되는데요.

수분이 부족하다면 섬유질이 되려 변비를 일으킬 수 있습니다.

 

타우린 성분이 함유된 링티

널리 알려진 대로 타우린의 효능은 피로 해소 효과인데요. 그래서 링티에도 타우린 성분이 함유되어있습니다. 우리 신체에 필요한 양의 절반만이 간에서 생성되는 만큼 나머지는 식품에서 섭취를 해야 합니다.

특히 타우린 성분은 우리 신체 내부에서 콜라겐 형성에도 많은 도움을 주는데요 이는 피부 건강과 구강 건강에 많은 도움을 줍니다.

링티에 함유되어 있는 타우린은 근육 에너지의 생성에도 일조를 하는데요 쉽게 신체 에너지 생성을 촉진시켜주어 활력을 높여주는 역할을 합니다.